Masaż relaksacyjny olejkami
Intensywny tryb życia, ciągłe napięcie i stres powodują, że jesteśmy zmęczeni nie tylko fizycznie ale także psychicznie. Masaże relaksacyjne całego ciała na bazie aromatycznych maseł do masażu marki Organique są niezwykłą ucztą dla ciała i ducha. Masaż relaksacyjny pomaga rozluźnić spięte mięśnie, znieść napięcie fizyczne i psychiczne i w pełni się zrelaksować i wyciszyć.
Masaże relaksacyjne stosuje się więc, aby przynieść ulgę spiętym mięśniom wynikającym ze stresu, przemęczenia czy wysiłku fizycznego, znieść bóle mięśniowe, zapobiec kontuzjom i zrelaksować nasze ciało.
Poza tym, masaż relaksacyjny powoduje usprawnienie krążenia krwi i limfy w organizmie oraz przyspieszenie przemiany materii. Dzięki temu, dochodzi do lepszego ukrwienia, odżywienia i dotleniania skóry i tkanek całego organizmu oraz usunięcia zbędnych produktów przemiany materii.
Masaż relaksacyjny poprawia również krążenie i ciśnienie krwi, przywraca właściwy rytm serca i pomaga w walce z bezsennością.
Na czym polega masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny polega na rozmasowaniu poszczególnych partii ciała odpowiednimi technikami. Masaż relaksacyjny najczęściej wykonuje się na całe ciało, ewentualne masażowi poddaje się same plecy. Masaż relaksacyjny wykonuje się na bazie aromatycznych maseł przeznaczonych do masażu, które dodatkowo odżywiają i nawilżają skórę. Zabiegowi masażu towarzyszy również relaksacyjna muzyka i nastrojowe świece co tworzy wspaniały nastrój, pozwalający zapomnieć o otaczającym nas świecie.
Masaż relaksacyjny wykonujemy całą powierzchnią dłoni, powolnymi ruchami takimi jak:
- głaskanie – wykonujemy całą powierzchnią dłoni, głaskanie rozpoczyna i kończy masaż, przygotowuje do dalszego etapu, relaksuje, uspokaja,
- rozcieranie – nieco mocniejsze ruchy, usprawnia krążenie krwi i limfy i pomaga pozbyć się złogów limfatycznych i obrzęków w tkankach, relaksuje mięśnie
- ugniatanie – także usprawnia krążenie krwionośne i limfatyczne, relaksuje mięśnie.
WSKAZANIA
- zmęczenie psychiczne i fizyczne,
- bóle mięśniowe, stawowe,
- stany po kontuzjach, urazach, złamaniach kości, stłuczeniach, skręceniach (nie wczesne zmiany),
- bóle kręgosłupa,
- bóle głowy,
- bezsenność,
- nerwica i stany lękowe,
- obniżony nastrój,
- każda inna potrzeba relaksu i odprężenia
PRZECIWWSKAZANIA
- ostre i podostre stany zapalne w organizmie, podwyższona temperatura ciała,
- choroby nowotworowe,
- zapalenie żył, żylaki, tętniaki,
- problemy z krążeniem, nadciśnienie tętnicze, stan po zawale serca,
- zakażenia bakteryjne, grzybicze, wirusowe skóry,
- ryzyko wystąpienia krwotoku,
- menstruacja,
- zmiany dermatologiczne,
- choroby nowotworowe,
- ciąża z powikłaniami.
